午后犯困是血液流向胃部。

病情分析： （1）犯困是因为大脑供氧不足造成的.（2）吃完饭后,血液都流向胃部,所以也容易犯困.意见建议：提供八种恢复方法：

1.做深呼吸,深呼吸可以减慢心跳速度,减少精神张力,降低血压.

2.沉思,人们常常通过沉思来放松自己.沉思可以帮助人们消除疲劳.

3.慢慢的做一些伸展运动,做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多,可以减轻肌肉张力,加速血液在体内的循环,以及帮助把氧气输送到大脑.

4.尊重自己的生物钟.

5.少吃多餐.

6.多晒太阳,阳光能抑制身体中褪黑激素的生长.

7.注意站姿.

8.检查自己的睡眠习惯睡多久才够,每天睡眠要充足。