便秘早上喝酸奶行吗

其实一般正常的话都是建议在饭后喝一些酸奶的，早晚喝的话可能都是会出现一些腹泻的情况，吃完饭以后半个小时喝是比较好的，如果说到具体哪个时间段喝好的话，建议晚上睡前喝酸奶比较好，你也可以尝试在睡觉前喝点蜂蜜水，这样既能滋润肠道缓解便秘，还能软化宫颈，为以后顺产打下好的基础。