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问患者提问

神经衰弱应该多吃什么食物

姐姐出现了一些症状的问题，是有了神经衰弱，请问在饮食上应该多吃些什么食物？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉。香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，对心血管疾病也是有益处的。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。
大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

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