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维c的作用及功能是什么

我皮肤很黑，老是被说笑，我心里就慢慢的开始比较在意这个问题，听别人说经常的吃富含维生素C的食物就可以美白。维c的作用及功能是什么？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维c的作用及功能是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。如果是黑色素沉淀坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

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