骑室内自行车可以瘦腿吗，小腿会

问题分析：最科学的减肥方式就是节食和运动 这两样缺一不可 少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 少吃脂肪和淀粉含量高的 每天坚持运动 至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用 科学的减肥 只要坚持 是肯定可以瘦下来的意见建议：至于骑室内自行车 只要你腿上有多余的脂肪 那肯定是会瘦腿的 运动完以后赶紧就按摩 泡脚 放松 就不会转化成肌肉 也就肯定不会变粗