肠镜息肉手术后吃饭就肚脐周围疼

肠镜息肉手术三个月了，吃饭就小腹不舒服，肚脐周围隐痛，嗓子也发咸，喉结感觉骨头咯哒摩擦难受！该怎么保养胃肠功能？隐痛是有炎症么？就是吃撑了，更难受，感觉以前放屁气往下走，现在呃呃的吃了饭就往上来两个嗝舒服下！而且大便完后，吃饭饭还能便出来点？是不是肠胃功能紊乱了啊？该怎么自己慢慢调节恢复？求教