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脾气暴躁易怒处理事情爱走极端

我平时不怎么爱说话工作认真谈不上但是做事对得起自己良心。做事也比较积极但是见不得别人对我发脾气或者砸东西今天我也没做错事主管莫名其妙的在哪吼我我当时就火了就想上去干他或者弄死他不管是谁的是这样子我不知道这是怎么了

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况的应该是一种性格上的缺陷，主要就是自己过于的一根筋。喜欢钻牛角尖儿改变自己的心态，平时不要过于的极端，要懂得任何的事情，先站在对方的角度考虑问题。
适当的放松自己的情绪，多参加一些集体活动，提高自己的人际交往和社会交往能力

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