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减肥最快的方法是

提问时间：2020-02-12

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：还是多运动的方式好一些，快走的效果不错，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜

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