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问患者提问

孕妇前三个月吃什么最好？都听别人说前三个月最重要，所以想问下孕妇前三个月吃什么最好？

我现在怀孕不到三个月，都听别人说前三个月最重要，我现在每天吃什么都没有胃口，也不知吃什么，没有忌口。家人轮流给我变花样，所以想问下孕妇前三个月吃什么最好？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在怀孕之前三个月需口服叶酸，然后均衡饮食，各类食物都吃一些的，但是有些活血化瘀的食物一定要避免，比如说山楂桂圆螃蟹等等，是避免在孕早期食用的。
如果因为少有人反应有恶心呕吐等症状的话，你可适当的喝些苏打水，吃苏打饼干都是可帮助缓解反胃的症状。

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