你好，你这种情况对于胎儿的生长发育是不利的，在孕期要避免久坐久站的，影响血液循环，造成胎儿缺氧的情况。指导意见建议你腹部发硬是要考虑宫缩，最好积极进行保胎，以免造成流产或是早产的情况。
尿频是正常的，不要过于担心的。
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