中度焦虑症应该怎么治疗

焦虑症、又称为焦虑性神经症、是神经症这一大类疾病中最常见的一种、以焦虑情绪体验为主要特征焦虑症是神经症中相对治疗效果较好注意和医生保持联系、出现副作用或其他问题及时解决建议通过医生的帮助进行治疗、不要随便用药得了焦虑症要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。