你好，根据你的描述，左太阳穴一跳一跳的疼。有没有疲劳或者睡眠不足，工作压力过大呀。如果没有其他伴随的症状，建议规律作息，平衡膳食，适当运动。
勤晒太阳。如果没有好转，可以吃止疼的药物比如芬必得。必要的时候去医院检查。
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