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患者提问

做事没思路怎么办

我做事情总是没有思路,明明很想做好,但是到最后却偏偏什么都做不好,这让我很烦恼,我该怎么办?
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这种情况是由心理压力过大所致的。建议多放松自己,不要给自己施加过大的压力,平时要养成制定计划、按步骤行事的习惯,学会控制自己的情绪。

    实在严重可寻求心理医生帮助治疗。

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