晕车症和耳蜗里的前庭神经有关系，晕车是因为这个神经过于敏感导致的，具体做什么样的体育锻炼也不可能完全根除。可以选择含有单脚站立姿态保持的，梅花桩，走钢丝，踩高跷等。
含有跳跃动作需要稳定站立的，跳远、跳高等。
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