1.平时要经常活动、锻炼、增强体质；
2.注意气候变化，适时增、减衣服；
3.本病流行期间不到人多的公共场所。多注意休息，多饮水，不要偏食、营养要均衡。饮食上应以清淡为主，过敏性鼻炎发作期应少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。
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