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50岁如何防止背驼比较好

慢慢的感觉自己的背有点驼起来了并背有紧痛感。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好这种情况一般是由于骨骼睡着年龄的增长渐渐弯曲，或是缺少钙物质而导致的驼背现象发生。指导意见这种情况建议您多做户外运动加强骨骼锻炼，多补充一些钙质来防止骨骼提前老化的现象发生，每天自己试着适当的角度直腰，多按摩慢慢就会矫正过来的。

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