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牛奶加燕麦加蜂蜜好不好有哪些营养早晨

牛奶加燕麦加蜂蜜好不好有哪些营养早晨用好还是晚上好

提问时间：2020-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于你说的这种情况的话，一般的话，牛奶可以加燕麦喝的，因为蜂蜜最好用温水冲喝比较好鉴于你的问题的话，建议你可以分开喝，晚上喝的话容易胖，可以早晨起来喝杯蜂蜜水排毒养颜，牛奶加燕麦随后喝可以当早饭的，这样既能补充营养还不会发胖

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