小腿水肿要怎么消除

消除小腿水肿的方法有小腿抬高，帮助他静脉回流。根据重力学的作用，静脉会慢慢水往低处流，小腿的水肿就会慢慢消退。还有外力的因素，比如从脚尖往大腿做适当的按摩，或者用按摩器挤压，将小腿的血液往近心端压迫，也能消除小腿的水肿。

另外还有可以穿弹力袜，这种袜子不是普通的丝袜，而是高张力的医用弹力袜，它穿上去以后，外形就像丝袜一样，但是它的弹力十分的大，可以帮助血液从远端往近心端回流。