睡眠强迫症是怎么回事

您好，睡眠强迫症是指在忙碌了一天之后，强迫自己迟迟不肯睡觉，觉得睡觉就是浪费时间等。长期处于快节奏、高效率的生活之中，因为敏感的神经始终不能适应环境的变化，失眠早已不是偶发现象。

而当失眠已经频繁出现，有些人甚至能够预见到自己晚上会失眠并因为害怕失眠、想及早入睡而产生紧张情绪，大脑中越是会出现一种相反的声音“别睡。