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医生,因为工作原因,偶尔需要上夜班,我想问下,怎样

医生,因为工作原因,偶尔需要上夜班,我想问下,怎样才能比较好的保护好皮肤??

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这情况只要注意生化的规律性就行，上夜班也可以，不过每天必须保证充足的睡眠，平时多吃些富含维生素的水果蔬菜。

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