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劈叉弄得胯骨疼

在训练时劈叉弄得胯骨疼，走路时不怎么疼，就是一跳或者用到哪一块的肌肉啦就特别疼一下！尽量不要耽误训练！怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

出现胯骨疼是活动不当引起的，可能拉伤了肌肉或韧带

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