问患者提问

早晨吃完饭之后就睡觉会胖么

我是一个过午不食的人。但我也是爱睡觉的人。我一般早晨吃完就困了。所以早晨吃完饭就喜欢睡一觉。要是早晨没睡。中午吃完饭也肯定是要睡觉的。我想问下我这种情况会影响减肥效果么

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况要注意饭后睡觉也是极有可能发胖的但是关键的还是高脂饮食、缺乏运动等，所以应该是低脂饮食来减少脂肪的过多摄入，多运动来消耗过多的脂肪，饭后应该是适当的活动后再睡觉。

相关问题