你的情况应该是亚健康的状态,你还是调整好睡眠、正常饮食、适当运动非常主要。如果你长期从事室内工作,对着电脑,最好行颈椎检查,看是否合并颈椎病的存在,必要时应用改善循环的药物,应用理疗和按摩对症治疗。
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