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问患者提问

蜂蜜喝多了会发胖吗?

我很爱喝蜂蜜，也为了喝蜂蜜保持顺畅排便，但我妈总不让我喝，怕我喝多了会发胖，还说会得糖尿病，这是真的吗?

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，蜂蜜是由葡萄糖和果糖组成的，是纯天然的保健品，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
所以食用蜂蜜不会使人发胖。

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