男人精子质量标准是怎样的？如何提高精子质量?

病情分析： 您好！ 正常精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。

您的检查结果说明您的精液不液化，精子质量差，精子活动力差。意见建议：精子活动力分为4级：a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动；

b级表示精子活动很好，直线向前运动；c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。

快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）<50%或a级精子<25%。①轻度弱精子症是指a级+b级精子<50%，但＞30%或a级精子<25%，但＞10%②中度弱精子症是指a级+b级精子<50%，但＞30%，其中a级精子<10%③重度弱精子症是指b级+c级精子数量<30%，其中a级精子为零。

弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。