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六十岁老人不胖，但是肚子很多肉，怎样瘦肚子？

六十岁老人不胖，但是肚子很多肉，怎样瘦肚子？大概四十岁时，肚子就开始长赘肉

提问时间：2020-03-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体要减肥，首先平时要适当节食，再配合身体体育锻炼，这才可以减去身体脂肪的。至于腹部脂肪的减肥，建议你可以坚持仰卧起坐，或者游泳，这两个运动，可以有效减去腹部脂肪，达到塑身效果的

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