每次吃完饭后就要排便的情况,可能是肠道易激综合症,与精神心理因素有很大的关系。首先自己饭后要利用其他方法分散注意力,不要强迫自己要解完大便。
切记不要进食辛辣刺激性和坚硬粗糙食物,也不要进食过饱,不要暴饮暴食,也不要进食油炸、烧烤食品,以免诱发和加重症状,如果大便无性质改变,每天大便2~3次,完全是正常的情况。
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