问患者提问

心跳快且重，失眠，易醒

躺着不动都有90下，失眠，易醒，食欲不大，体重增加

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您的情况建议你平时不要总熬夜，指导意见睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

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