问患者提问

一碗玉米面粥的热量是多少

我前一段时间超级东西没有节制，胖了一圈，就想着办法减肥，尽量不吃高热量的东西，听说可以多喝玉米面粥，玉米面粥的热量是多少？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米面粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦，单位热量较低，适当的使用也会起到一定的减肥效果，所以你可以试一试。

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