弯腰下去，腿升不直，是什么问题，是不是腰

你好，腿型弯曲的朋友要注意：首先是走姿。走路的时候，千万不能走外八字。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。

这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋。

其次是坐姿，不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲。第三是站姿。不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。

稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。

祝你健康帅气。