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我的脖子后面肌肉僵硬好像有硬块似得按摩后能缓解是怎

我的脖子后面肌肉僵硬好像有硬块似得按摩后能缓解是怎么回事，如何治疗，请教如何治疗效果好，谢谢

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，考虑还是颈椎引起的问题，平时要注意避免久坐或者是一直保持一个姿势，以免引起颈椎症状加重，睡眠时要寻找合适自己的枕头，症状严重时可以热敷来缓解一下

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