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体质虚寒应该怎么调理

平时怕冷，多年来身体比较弱，主要是容易疲劳，怕冷，肠胃不好，人消瘦。这是体制虚寒么？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体质比较虚寒的人在日常生活中不建议吃一些寒性的水果。这类水果有梨子、西瓜、也不要多吃苦瓜、冬瓜，尤其要注意的是体质虚化的人不要多吃香蕉，有的人认为香蕉软软的很容易消化，实际上对于体质虚寒的人来说，香蕉性凉，多吃会对胃肠功能有所伤害。

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