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患者提问

强直性脊柱炎能跑步吗?

我的腰部脊柱很疼有一些变形,腰部疼痛、僵硬,尤其是早上起床的时候特别特别僵硬,下蹲和腰部运动也不敢做。医生说是强直性脊柱炎,平时要注意适度运动,但是我不知道能不能跑步。 想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎能跑步吗?
提问时间:2021-10-17
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    强直性脊柱炎属风湿病范畴,是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。

    强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳、做广播体操等。

    但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展,从而使患者能够正常生活、工作;

    饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情。

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