跑步引发胫骨前肌疼痛

之前有半年没跑步最近开始跑步每次跑步持续40分钟左右5km左右然后跑完了觉得小腿骨头（据说是胫骨前肌？）隐隐地痛。

你好，运动量应当逐渐增加，另身体适应。可以继续。之前有半年没跑步最近开始跑步每次跑步持续40分钟左右5km左右然后跑完了觉得小腿骨头（据说是胫骨前肌？

）隐隐地痛。你好，运动量应当逐渐增加，另身体适应。可以继续。温热水泡脚，擦腿促进血液循环。以上是对“跑步引发胫骨前肌疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！