每天只吃苹果喝水能瘦多少？

问题分析：你好，你说的是苹果地狱减肥法：三日内只吃苹果，如是者三日可减3-5公斤，但要注意隔7日才可食第二次，每次亦不能食超过三日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。

三日后要是粥或菜，等身体适应了才可正常饮食。意见建议：建议你根据自己的身体情况而定，瘦和健康那一个更重要。如果三天下来，你没有不良反应，再继续下去，如果第一天就头晕，就等不到三个月以上了。

用这种减肥法的人比较多，但成功坚持下来的并不多。