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男生应该怎样长高快?

男生应该怎样长高快?我家孩子今年9岁,小男生,比较能吃,却个子不高。我们全家人的个子也都还可以,不知道为什么孩子会这样请问医生,男生应该怎样长高快?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    不少家长错误的认为孩子吃的越多,孩子就会变得更高,更壮。其实不然,在饥饿的状态下,生长激素更易分泌,吃的过多,不仅影响到孩子的正常长高,还会导致孩子肥胖,甚至早熟的风险。

    您好,9岁的小男生要想长高应该让孩子保证充足的睡眠。运动,尤其是跳绳等可显着增加孩子的生长速度。为孩子提供均衡合理的饮食,让孩子吃的营养健康,不要吃的过多过饱,每餐7分饱,满足成长所需的营养供给即可。

    给孩子提供一个良好的生活环境,让孩子保持愉悦的心情。

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