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脚崴了，存筋了怎么办

前天晚上跑步的时候，没注意脚下，把脚崴了，刚开始没注意，又继续跑，然后找人看了一下，但是存筋了

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能是足部扭伤，引起局部肌腱，筋膜软组织损伤，可以在48小时内用冷敷，48小时后用热敷，促进吸收，外用红花油，口服跌打损伤药物，云南白药或者三七片

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