我是高中上每天上早早自习

病情分析：你好一方面自己调理身体作息，不太规律还有就是没睡醒，一般睡眠充足方面无法正常保证，适当增加中午午休时间。

指导意见：睡觉不好自然心情不好，一天之计在于晨嘛而且，合理安排自己的学习计划一般呢处于青春期嘛，还有呢学习负担比较重。

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