左脚韧带撕裂，每天都跳着走，很担心会不会

医生你好我因两周前打球，跳起来落地时踩到别人的脚，去医院检查，没骨折，医生说说先回去冰敷消肿，8天后还没有消肿，再去医院，医生说韧带撕裂，要打石膏3周，每天拄着拐杖上学，经常一个脚跳，每天都在教室坐一天，脚每天都控肿，一周后上台阶滑了一下，打石膏的脚用力撑了一下，我担心加重病情，咨询一下医生，谢谢。