pc肌锻炼法的危害是什么？

锻炼PC肌可以强化PC肌的力量，使得兴奋来临时通过压迫来缓解。如果射精时你一直使劲，而快感突破的阈值使得射精生理过程启动，那么这时候你再使劲PC肌，就会逆行射精。

逆行射精只要不是经常性的，那么危害也没有到耸听的地步，不用谈虎色变。我想可能带来的副作用就是射精的快感降低了。