可以及时去医院的精神科或心理科进行包括药物和心理的综合性治疗。在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
注意要清淡饮食。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度。
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