十分害怕会被传染艾滋病

吃东西的时候看见东西上有类似口水和血之类的东西，很害怕吃下去之后会被感染成艾滋病。因为我有蛀牙，蛀得比较深，有的时候会出血，我这个人还比较容易有口腔溃疡，很害怕会接触到带有艾滋病毒的血液或者体液。今天吃的东西是我昨天晚上买的，买到吃的间隔为20个小时。想得到的帮助：想问一下医生:1.体外存在于血液或者体液存在的艾滋病毒多久才能没有传染性，多久才会死掉？2.根据上述我说的，如果说真的吃了占有艾滋病人血液或者其他其他体液的东西，我还有蛀牙和口腔溃疡，会被传染吗？