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问患者提问

为什么骑完自行车膝盖疼

最近跟朋友骑自行车出去玩，但是发现膝盖疼，想问一下为什么骑完自行车膝盖疼？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骑完自行车膝盖疼是因为膝盖伸展不够，没有放松，需要把坐垫调高1~2CM；膝盖后面痛，是因为过度拉伸，需要把坐垫调低1~2CM。
这样调整过后，在骑得试下，然后以骑行感觉在调整。

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