问题分析：你好根据你的情况正常血压标准为收缩压为140mmHg一下，舒张压为90mmHg一下。为正常。正常心率在60---90次每分钟。
意见建议：建议你首先注意休息避免劳累，进一步检查血压，心电图找到病因及时对症治疗。饮食方面低盐低脂饮食。祝身体健康。
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