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含维生素e的蔬菜和水果有哪些？

提问时间：2020-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般而言,含有维生素e的蔬菜和水果种类较多,如猕猴桃、葡萄等坚果类的水果,都是富含维生素e的水果。而且从蔬菜这一块来看,菠菜还有白菜之类的蔬菜都是含有较多维生素e的蔬菜,这些都是可以在日常生活中购买到的。

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