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问患者提问

血糖高吃什么食物好

今年同事身体不舒服，检查为血糖高，我想知道她吃什么食物比较好？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高吃糖分低的食物好。主食可以选择荞麦、燕麦、玉米、糙米、大豆、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。
平时多食苦瓜、黄瓜等，食物选择多样化，适量选择优质蛋白质，这类食物有蛋清、家禽、鱼肉等。

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