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我女儿14岁，每天晚上入睡都很困难如何办？我女儿

我女儿14岁，每天晚上入睡都很困难如何办？我女儿14岁，每天晚上入睡都很困难如何办。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，意见建议：合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

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