问患者提问

维生素E和维生素c可以一起吃吗

好多人说e和c吃了会对皮肤好，是真的吗？我也想试试:需要医生帮助提供远程诊断：敏感皮肤

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素C和维生素E是可以一起服用的指导意见可以口服维生素CE合剂，也可以分开服用，维生素C为水溶性维生素可以天天口服，维生素E为脂溶性维生素，要注意不要过量口服，适当多吃些富含维生素的水果蔬菜、坚果、豆类、瘦肉等

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