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请问最近记忆力很差，总会忘记做了什么事，脑袋会突然

请问最近记忆力很差，总会忘记做了什么事，脑袋会突然恍惚是怎么回事

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：多用脑，勤思考。不断地学习与识记，可延缓脑的衰老。意见建议：保持良好的情绪：培养学习兴趣、积极参加文体活动，培养良好的人际关系，保证充足的休息与睡眠，有利于心境平稳、提高记忆效果。

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