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小腿站时间长或者走时间长了疼

像抽筋一样疼，白天不怎么疼，晚上疼醒了，有好几次这样了。但是我感觉并没有凉着或累着，有时候是逛街之后疼，有时候根本没累着，莫名其妙就疼，昨天站了两个小时，然后腿就不舒服，晚上回家时就特别疼了，弯着腿能舒服点，这是什么病症呢？有根除的方法么？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况看，你的这种情况是很正常的生理现象，不需要太过担心，这个主要是和平时没有经常锻炼或者运动前并没有做热身运动有关。
指导意见存在着上述情况也不需要太过担心，平时注意合理的安排，尽量不要一次性地走动过多，选择一双合适的鞋子也是很有必要的。

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